抗議無效，因為百伶算瘦了.......

我也想知道

推黑木耳

原來黑木耳是要溫熱的喝，不是冰冰的喝喔

看到黑木耳這麼多人買，正在想下次彰化開團時再來買幾瓶喝看看

那加熱是要用微波的嗎?? 還是直接在電磁爐加熱呀??

我用微波

現在偷懶...喝涼ㄉ

自己煮

 謝謝w大提供健康減重法

接著就是等待y大美妮再開金露園ㄌ

好想瘦喔

我推薦一下我的減肥方法

去年受傷後開刀住院在加上在家裡養病

短短三個月我胖了10幾公斤

過年後致力減肥

到目前為止五個多月減了12公斤

由於傷還沒好所以不敢亂吃藥只能用飲食控制

效果比較慢，不過完全沒有任何不適

現在回診醫生還說我的傷恢復的很好ㄝ

我的方法是盡量不吃澱粉類的食物

多吃青菜(過水)魚和肉也都吃

盡量不吃過油，過鹹的食物

冰的，甜的，炸的，肥的都不吃，加糖的飲料也不喝

我把山苦瓜茶包一天泡兩包喝大概1000cc

有時再泡一包春鬱金養氣茶

每天多喝1500cc以上白開水

就這樣過年後到現在

我從57瘦到現在45

雖然瘦的速度很慢，不過瘦的很健康喔!

快開團~~嗚嗚 我也想試試！

黑木耳我都喝冰的.....

難怪沒感覺也都沒瘦

可是天氣好熱，要喝熱的好痛苦　

 c大好羨慕你才45公斤喔我一定要事是你ㄉ減肥法謝謝