X蛋(egg) X奶(milk) X奶油(butter)

是猶太人的傳統食物，貝果的低脂、低膽固醇低發酵受到營養學家的青睞，貝果的食用方式相當多樣，可蒸熱或再烘烤塗抹喜歡的果醬或奶油、調味醬，再搭配其他生鮮蔬果當然亦可夾上煙燻火腿片或雞肉，更有異國風味。