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**汐止是主購上班的地方,取貨的團友要特別注意,必需在上班時間內PM5:00前來取貨,要不然我會趕不上台北的面交,台北團友請於pm6:30以後取貨,若會早到要事先與我確認,以免我萬一有事眈擱會讓您久等

**我的團如果沒有意外都會訂在星期二取貨,且大多很快速,參與的團友星期一及二一定要上線收信,以免錯過取貨通知及重要訊息(每星期三會陸續開新團)

這樣知道吧

~~濁水溪免浸泡養生黑米--每包600g,集購優惠價

用這個黑米做甜米糕好好吃,跟煮飯一樣簡單,悶熟後,直接熱熱的拌入黑糖,等涼了回Q且米飯充份吸收入味後再食用,超讚的,另外平常我會加白米飯對半煮,也好好吃,總之沒吃過的人要試試看

紫色新包裝出貨!!

黑米營養豐富 /一碗黑米等同25碗白飯膳食纖維/有黑珍珠和世界米中之王的美譽 /

台灣米類中黑米僅生產7%珍貴 ，滋補作用佳 因此被稱補血米。

可煮粥、還可釀酒、做成黑米饅頭、黑米粥、黑米壽司、黑米餅乾、黑米點心、甜點等等…多項健康又營養的美食料理

黑米的營養成份： 

維生素E：減少不飽和脂肪酸的氧化。有助於維持細胞膜的完整性，具抗氧化作用，增進皮膚與血球的健康。有助於減少自由基的產生。

維生素B12：有助於紅血球的形成，增進神經系統的健康。

膳食纖維：可促進腸道蠕動，增加飽足感，使排便比較柔軟而易於排出。膳食中有適量的膳食纖維時，可增加排便量。

鐵：組成血紅素及肌紅素的成分，參與紅血球的形成。構成血紅素的重要成份。

葉酸：有助於紅血球的形成，核酸與核蛋白的形成，幫助胎兒的正常發育生長。非常適合孕婦食用。

鈣：有助於維持於骨骼與牙齒的正常發育及健康，可幫助血液正常的凝固功能，有助於肌肉與心臟的正常收縮及神經的感應性，活化凝血?元轉變為凝血?，幫助血液凝固，調控細胞的通透性。

鎂：有助於骨骼與牙齒的正常發育，維持醣類的正常代謝，有效幫助心臟、肌肉及神經的正常功能，提升身體正常代謝。

．主商品：濁水溪特選免浸泡100%養生黑米( 600g／包) 
．商品重量：600g／包 
．成分：黑米 
．包裝 : 紫色新包裝出貨 
．保存方法：常溫保存，請置於無陽光直射的位置存放，開封後，請密封保存於冰箱中冷藏 
．保存期限：六個月。未開封可冷藏保存一年。 
．食用方式：黑米1杯+水1杯；可黑米1杯+白米1杯混合煮，水份和幾杯米一樣多，免浸泡 

營養標示-每100公克 
熱量：347大卡 
蛋白質：9.3公克 
脂肪：3.3公克 
飽和脂肪：0.8公克 
反式脂肪：0公克 
碳水化合物：70.1公克 
膳食纖維素：5公克 
納：2毫克