徵3的倍數

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鄭多燕介紹：

結婚之前原本是一位室內設計師的鄭多燕，

結婚後體重開始不知不覺地從48公斤一路增加到68公斤。

有一次老公在睡覺時說了夢話被她聽到，

「真懷念你結婚前的樣子啊」...

這句話對鄭多燕造成了很大的打擊，再加上因為肥胖引起的背痛問題，

鄭多燕終於在醫生的建議下開始減肥。

三個月之後，鄭多燕的形體出現了明顯的變化，

她把減肥的成果照片用電子郵件和親友分享，

結果收到信的人紛紛轉寄給更多的網友。

後來鄭多燕不但成了網絡紅人，

報紙、雜誌、廣播、電視等各家媒體也都來採訪她。

甚至連韓國的高中課本中，也介紹瞭如何擁有「健康身體美」的鄭多燕。

之後， 鄭多燕更進一步紅到了日本，

被日本媒體喻為「最高(理想) の身體」。

雖然韓國的醫學技術很發達， 但43歲還能有這樣的身體狀態，

日本的女性們也打從心底佩服起鄭多燕了！

她自己研發出了一種叫作「FIGUREROBICS」的塑身運動，
以肌肉訓練兼具有氧的獨特運動，再配合輕快音樂，進行約30分鐘的塑身減重訓練。
因為動作簡單，任何人都易學易懂，而且能夠賦予身體適當的負擔，
所以被稱為魔法運動。
目前在韓日兩地，她這套塑身運動受到家庭主婦和上班族的歡迎，
而所拍攝的教學 DVD 也十分暢銷。
從大媽變辣妹，鄭多燕靠的就是飲食控制，還有持續不斷的運動，
最難得的是，瘦下來的鄭多燕，身體結實，線條優美，也讓同齡婦女們，
打從心底認同，鄭多燕真的擁有「全南韓最理想的肉體」！
而她的故事，再次印證「沒有醜女人，只有懶女人」這句老話。

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