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 奇異籽(鼠尾草籽) Chia Seed

擁有豐富的營養成分，小小一茶匙鼠尾草籽即能提供一個體力勞動者一天 24小時所需的能量。

 . 含豐富膳食纖維

 . 含必需脂肪酸Omega-3

 . 含多種人體重要維生素及礦物質

 . 不含防腐劑與人工添加物

 . 一次補足多種營養素

[Omega-3脂肪酸]

鼠尾草籽中還含有豐富的Omega-3脂肪酸是一種可以保護皮膚膠原的生物活性物質，能平衡膽固醇，有助於維護心臟健康。研究表明：每星期吃三次含有 Omega-3的食物可以延緩皮膚的衰老。

鼠尾草籽的高能量和高耐餓性，使它成為一種非常理想的瘦身食品，可作為良好的代餐，食用鼠尾草籽瘦身，能避免一般減肥過程引起的頭昏、眩暈、噁心等低血糖現象，瘦身而不受罪。

 鼠尾草籽鈣含量很高，鈣質是牛奶的5倍“每100克的鼠尾草籽中，有631毫克的鈣，而100克牛奶僅含有120毫克的鈣。

食用少量鼠尾草籽，就能長時間保持飽腹狀態，這種天然控制食慾的方法，比現有的代餐更有效和營養，是新一代減肥選擇。

一般鼠尾草籽可以生食，想吃軟一點可以再吃前用溫水泡30分鐘。由於鼠尾草籽會在胃中膨脹，

因此可防止飲食過量。

食用前把種子泡一泡水，身體才能吸收全部能量哦 ! 泡後的口感有點像山粉圓，滑溜溜，不需咀嚼就可咕嚕咕嚕吞下肚。