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馬鈴薯

馬鈴薯 【根莖瓜果類 】0.6-0.7 kg/袋周博士有機栽做含有糖、膠質、檸檬酸、乳酸鈣、磷、鐵、鎂
優惠：50 類別： 團購美食 生鮮食品 有機無毒蔬果 買氣：29 網址：https://www.ihergo.com/store/tenha/product/no743539

 

馬鈴薯的好處

 

營養價值很高。據測定，每百克馬鈴薯中，含澱粉十五至二十五克，蛋白質二至三克，脂肪零點七克，纖維素零點一五克，維他命C十五至四十毫克，鉀五百零二毫克。

此外，尚含有糖、膠質、檸檬酸、乳酸鈣、磷、鐵、鎂、胡蘿蔔素、維他命B1、維他命B2、維他命B5等十五種營養成分。

 

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