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９／９取貨  | 尚揚海鮮の白蝦‧虱目魚




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【尚揚冷凍】薄鹽秋刀魚(去頭‧去內臟‧去中間大骨)只剩旁邊的軟刺 (生)░░░烤過會變脆脆的
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規格：

100~140g

 
食用方法:
 
我是用烤箱220度預熱10分鐘(開下面的火就好‧避免放魚時燙到手)
後放入魚(魚的皮朝上面這樣才會脆‧最好使用長的夾子放‧比較安全)
放好後烤箱開上火+下火 
烤15~20分   叮!!就好了
ps.我會用烘焙紙鋪在魚的下面因為我不想刷鐵架= =
 

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