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營養的蜂蜜加優格

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2010/1/16 發表
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<<營養的蜂蜜加優格>>

 

 

開了一團蜂蜜團

團友問我蜂蜜怎麼吃....

分享我兒子的經驗給大家~~

 

我兒子一年多前....瘦到沒屁股

成長曲線還趨於40%

 

買台優格機吧....

我參考了好多資料....下了這決定

 

 

用卡紅利也很多家有兌換喔

我就是用信用卡換ㄉ

市售960cc盒裝之內ㄉ鮮奶...加上優酪乳...

放進優格機....插上電....就可以作成優格了

方法隨優格機都有說明...超方便...超省錢

 

自製優格我會加水果及蜂蜜....以蜂蜜來取代糖

蜂蜜含有很豐富ㄉ營養價值

用這樣ㄉ調理方式大約一年

我兒子ㄉ消化系統....首先很明顯ㄉ改善

以前是每週或 5天ㄣㄣ....現在大約2天或天天

因為消化好...所以吸收也會好

現在已經變成小肥豬了

我還刻意減少小朋友的點心及消夜ㄋ

 

提供大家參考喔~~

不是只有蜂蜜....重要ㄉ是優格

不過因為以蜜代糖

所以蜜用ㄉ很兇ㄌㄟ

2F

2010/1/18 發表 (2010/1/18 更新)
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請問妳兒子多大  幾歲開始吃

3F

2010/1/18 發表
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回應 floravic823:

 

>     開了一團蜂蜜團團友問我蜂蜜怎麼吃.... 分享我兒子的經驗給大家~~   我兒子一年多前....瘦到沒屁股成長曲線還趨於40%   買台優格機吧.... 我參考了好多資料....下了這決定     信用卡紅利也很多家有兌換喔我就是用信用卡換ㄉ市售960cc盒裝之內ㄉ鮮奶...加上優酪乳... 放進優格機....插上電....就可以作成優格了方法隨優格機都有說明...超方便...超省錢   自製優格我會加水果及蜂蜜....以蜂蜜來取代糖蜂蜜含有很豐富ㄉ營養價值用這樣ㄉ調理方式大約一年我兒子ㄉ消化系統....首先很明顯ㄉ改善以前是每週或 5天ㄣㄣ....現在大約2天或天天因為消化好...所以吸收也會好現在已經變成小肥豬了我還刻意減少小朋友的點心及消夜ㄋ   提供大家參考喔~~ 不是只有蜂蜜....重要ㄉ是優格不過因為以蜜代糖所以蜜用ㄉ很兇ㄌㄟ

 我兒子也是成長曲線在下限,請問優格用市售一般的就好嗎? 蜂蜜跟優格的比例大概是多少?水果是打成泥加進去嗎?  謝謝您的分享~~~ 感恩

 

 

2010/1/18 發表
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回應 V20100105:

 

請問妳兒子多大  幾歲開始吃

 

 我兒子五歲中班.....去年年底開始ㄉ喔

2010/1/18 發表
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回應 af2071855:

 

回應 floravic823:  >     開了一團蜂蜜團團友問我蜂蜜怎麼吃.... 分享我兒子的經驗給大家~~   我兒子一年多前....瘦到沒屁股成長曲線還趨於40%   買台優格機吧.... 我參考了好多資料....下了這決定     信用卡紅利也很多家有兌換喔我就是用信用卡換ㄉ市售960cc盒裝之內ㄉ鮮奶...加上優酪乳... 放進優格機....插上電....就可以作成優格了方法隨優格機都有說明...超方便...超省錢   自製優格我會加水果及蜂蜜....以蜂蜜來取代糖蜂蜜含有很豐富ㄉ營養價值用這樣ㄉ調理方式大約一年我兒子ㄉ消化系統....首先很明顯ㄉ改善以前是每週或 5天ㄣㄣ....現在大約2天或天天因為消化好...所以吸收也會好現在已經變成小肥豬了我還刻意減少小朋友的點心及消夜ㄋ   提供大家參考喔~~ 不是只有蜂蜜....重要ㄉ是優格不過因為以蜜代糖所以蜜用ㄉ很兇ㄌㄟ  我兒子也是成長曲線在下限,請問優格用市售一般的就好嗎? 蜂蜜跟優格的比例大概是多少?水果是打成泥加進去嗎?  謝謝您的分享~~~ 感恩    

 

 優格是自己作ㄉ

蜂蜜加多少隨人喔...我有時候還會加一小匙ㄉ果醬

水果直接混進去就ok啦

酸酸甜甜ㄉ小朋友很愛吃

6F

2010/1/19 發表
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自己做優格方便衛生,偶ㄇ家已經吃了好幾年喔!身體的體質都有在改變呢!小孩過敏需要長期吃藥,但是漸漸的改善粉多,外國人也提倡ㄔㄛ!

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