[好物] 運動後到底可不可以吃東西？運動後吃東西會變胖嗎?
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很多人對於運動前後吃東西總有疑問!今天就來仔細分清楚哦!
水水們也要多留意,避免越動越胖! ><!!
http://yanni8.slimel.com/?p=185
Tip :
運動前簡單吃 運動後先喝水 運動後二小時再吃東西
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