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睡覺時手腳頻抽筋？可試試四物湯加味
文／陳榮聰
相信許多民眾都有抽筋的經驗，尤其最近正值換季，除了日夜溫差大，夜間的溫度也較低，睡夢中突然抽筋的情況可能也因此增加，影響睡眠品質令人深以為苦，但是許多人經過例行的血液檢查等，卻大多無明顯異常，找不出原因。
中醫對此症的病因解釋是「血虛不足以濡筋」，也就是說患者的體質在手、腳等容易抽筋的部位，血液灌輸量低於正常人，就像引擎缺乏機油的潤滑，容易導致運轉不順、手腳關節伸屈不利，於是引起抽筋，其中的道理是一樣的。
因此中醫對手腳容易抽筋的症狀，是以「養血疏經絡」來論治，以「四物湯」加味，大部分都可獲得改善，以中醫的觀點，持續服用一段時間，藉由中藥處方來改善體質上的弱點，以後復發的機率自然就會降低。
（作者為台南市立醫院中醫部主治醫師）
功夫之家的四物排骨湯真正有加味〈四物加十全〉，所謂 〈十全〉 就是十種中藥方，少了兩味就是〈八珍〉。
美味、養生、進補，內行人的最佳首選喔！
回應 cute_anini:
那請問一下,孕婦可以吃嗎?
nini 您好：
請教過中醫師，目前有兩大派說法，
有人說自己婆婆也是煮四物給她補，現在一切ok，小孩也很健康；
另一派則說不行。
如果以學理來說，會建議先請中醫把脈之後才決定。
每個人的身體狀況不同，有人的子宮比較敏感，
一點小震動就會有影響，有人依然跑步跳舞樣樣來，
四物中有一些藥材對子宮的收縮有幫助，
萬一碰到子宮敏感的人怕會有狀況，
所以如果沒請中醫把過脈，醫生說可以吃的話還是不建議食用，
可以等生產完做完月子，惡露完全排除後來吃，
這樣的調養比什麼都好喔！
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