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(轉) 常吃超級食物 遠離代謝症候群

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2009/12/10 發表 (2009/12/10 更新)
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常吃超級食物 遠離代謝症候群 (自由電子報

http://www.libertytimes.com.tw/2009/new/dec/10/today-life7.htm

〔記者魏怡嘉/台北報導〕吃甚麼最健康?每個人都有一套食補理論,不過,根據千禧之愛健康基金會邀請營養專家票選出「超級食物」,包括燕麥、小番茄、苦瓜、橄欖油、芝麻、低脂優格及大豆都入列,想要遠離代謝症候群,吃這些食物準沒錯!

 

防治代謝症候群飲食組合

千禧之愛健康基金會呼籲外界以均衡飲食維持健康腰圍,遠離代謝症候群。(記者羅沛德攝)

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2009/12/10 發表
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燕麥

下次列入糙米中

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