(轉) 0膽固醇的天然膠源蛋白~曼波魚皮~
曼波魚,看起來不像魚的魚,其實它的営養可不容小觀。曼波魚肉含水量90%無膽固醇,也具有高膠原蛋白、,另有高量的DHA等,並適合現代人健康的需求。
曼波魚皮的特色在豐富的天然膠原蛋白而膽固醇含量為0,口感像果凍蒟蒻,連特殊口味的小肥羊蒙古湯頭,也能發揮曼波魚的美味哦~
曼波魚肉口感獨特,頗像干貝,所以又叫干貝魚肉~各種料理均適用,在家簡單的炒飯,炒菜到吃純口感又清淡的涮涮鍋都適用,加上曼波魚沒有海鮮的腥味,不會破壞湯頭,所以煮湯,涮火鍋都很好用。
* 掠拌曼波魚皮:先將水加熱至90度(無滾狀態),將魚皮放入川燙至透明色撈起冰鎮(請用飲用水加冰避免水中細菌)瀝乾,胡蘿蔔及小黃瓜切細絲,以味霖(日式淡醬油)調味,口味重的可加入麻油及辣油,拌勻入色後即可,最後擺上蔥絲擺盤即可上桌。
我有開團ㄟ~幫忙湊免運啦...
這張照片是魚皮的照片![]()
有時火鍋店裡會有,煮熟後會變的有點透明滑滑的,有滿滿膠質喔![]()
是紫璃會必挾的一道菜
~冬天圍爐時一起吃最讚了啦![]()
親愛的夥伴們....一起來吃美食變水水吧![]()
![喬大隻 [gyjo78] (2296)](https://www.ihergo.com/photo/user/28/100_31428_8267.png)







