(轉) 7種食物，幫你減腰圍

地瓜真的讚~真的好吃~不過吃多了會 →

請大家  各位  

祝我早日腰瘦  謝謝 

7/11(六)想吃筍子的話來下面這討論區登記喔~

http://www.ihergo.com/club/t04301226/forum/no352093

令蘭~你沒聽過台灣人說 疼手瘦 疼腳肥 (台語) 

現在 跛腳的你,要瘦腰.......不可能的啦

真的嗎   我ㄉ減肥計畫 正要啓動的說 ⋯⋯

現在已減少團購的說     注定腰瘦要離我遠去⋯  

嘿嘿～～～～

我不敢用剪的，我用連結的說～～～～

希望我們兩的帶頭示範，大家也一起來喝這健康的凍飲阿～～～

妳說到幫助解便便...............

問妳喔～～～

是不是喝這款黑色凍飲，便便也会黑黑的阿？？？

很擔憂黑便便是因為胃潰瘍的瑞塔塔　　敬上

 我不敢用剪的，我用連結的說～～～～這句是啥意思ㄋ~

將木耳剪成小片（用手撕開亦可）---他沒有用果汁機打ㄟ~

我還沒喝到一個可以解便秘的程度,所以沒辦法告訴妳我的便便是黑是白

我的意思是

我和范范推薦的文是同一篇 

范范直接把文剪過來給大家參考

我只敢剪連結........

至於熬不熬

說真的，光光用果汁機打過膠質就都會出來了，

經熬煮一兩個小時就會更勾，

再熬五個小時，水分少了當然就又更勾了～～～～

我自己的經驗，第一次用菜刀剁的，有熬過但膠質真的很少沒有很勾～～～

所以，還是不能偷懶，熬一下吧～～～～