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(轉) 有關素食料理

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2009/11/16 發表 (2009/11/16 更新)
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不管您是基於健康、宗教、環保等理由吃素食

素食≠豆料加工品

可否分享一下您的美味料理呢?

先拋磚引玉~(自己動手作,絕對比買還便宜衛生)

乾料香菇頭泡軟(至少六小時,夏天要放冰箱)

泡的時候料上面壓一個盤子,才不會都浮在水面上

最好用深一點的鍋子,預防吸水後爆滿出來

擠乾後將香菇頭捶扁

加入蛋黃、黑胡椒鹽調味,蛋黃的量以均勻包裹住香菇頭即可

放入冰箱靜待三個小時

起油鍋,炸至金黃色即可

冷卻後置入冷凍庫

平常炒高麗菜、煮火鍋、煮湯可丟一小把

脆脆的很好吃呦~

 

剩下的蛋白再加幾個蛋打散,同一鍋熱油

拿有洞洞的漏勺(不是網狀的)離油面10公分

瓦一瓢蛋汁薄薄地淋在漏勺上

讓蛋花滴下佈滿整個油面

用筷子翻蛋燥,金黃色即起鍋,以免焦黑

冷卻後置入冷凍庫

煮白菜魯或勾芡的菜都很適合 

 

 

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