(轉) 白木耳的好處及功效

不用花大錢去買貴貴的膠原蛋白了，

 皮膚內膠質 (膠原蛋白)會漸漸流失， 然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。

至於如何補充膠質(膠原蛋白)，

 用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子；

 用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度， 無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。

 所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)， 像白木耳,燕窩都是富含膠質的食物。

 如果以現在女性在乎身材為前題， 白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。

 白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩， 之前是聽人家說，

有錢人吃燕窩，沒錢人吃白耳。

但我看雜誌說:

 辜家二少爺辜仲瑩是早上吃一碗，

 煮爛不加糖的白木耳保養皮膚；

 頓時覺得自己真有眼光，所以覺得話應該改成：

 外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。