(轉) 「輕食」的定義是？

「輕食」這個名詞，是從日本傳過來的

是指餐點只吃到七分飽，不要有肚子餓的感覺就行了。

而吃的內容都要以健康作為考量，低油，低鹽，少人工的調味料....... 等等

符合以上這些概念的餐點，都算「輕食」。