(轉) 喝茶飲擁有好精神 和 好氣色

冬天到了,身體不舒服的人好多,我自己也是....

貼一些熱熱飲,大家上班時,可以多多飲用,讓自己健健康康哦~ ^^

上班族精神不振，多見於「氣虛、氣血不足、腎陽虛、濕重、熱勝」等體質，

中醫師根據這些體質調配出以下10款茶飲。不須加熱熬煮，

只要利用辦公室裡的熱水一沖，用燜燒杯或保溫杯燜個10∼20分鐘，

就可以幫助您提振元氣，隨時擁有好氣色。

沖泡方式Part1

準備1個布織布的中藥袋(小)-將所有配方的藥材放進袋中-將棉繩纏繞數圈固定-放入保溫杯
中-沖入滾沸的熱水-蓋上杯蓋，燜10∼20分鐘即可

沖泡方式Part2

準備一個不鏽鋼的茶球(小)-在茶球中放入所有藥材，再扣起固定-放入一般的杯子中--沖入

滾沸的熱水-蓋上杯蓋，燜10∼20分鐘即可

我是每天都喝茶的人

冬天的時候

我很喜歡把茶包泡悶燒杯

再加上一片洋參 一片黃耆 和一粒紅棗

混合茶味 是我的最愛..

也謝謝葉子提供 養生茶飲沖泡方法..