朝鹽晚蜜養生法

 

“朝鹽晚蜜”是一種從古到今廣為流傳的養生方法。

  

 

操作十分簡便：

 

在早晨起床後,用開水沖一杯淡鹽水,先漱漱口,然後慢慢飲下

,在晚上臨睡前,喝上一杯蜂蜜水。

 

可用這兩樣東西祛除胃腸中積聚的熱結，熱結一除，便不會有消化不良，便秘等現

象，同時又因蜂蜜有養脾氣，除心煩的功用，所以可使人心神安定，早入好夢。

 

早鹽晚蜜對治療咽喉炎也有極佳的療效。更是清宿便的好方法。

一位老師說：一個不花錢可清潔腸道與清出宿便的方法，可以讓你健康、皮膚變好

                         、甚至可以減肥的好方法。

 

一、首先必須一早空腹。

 

二、然後準備自然鹽（即海鹽），兩倍一截大姆指多的量。

 

三、先用適量熱開水將鹽打散，再加入500 cc冷開水後，一口氣順    順地喝完它。

 

四、不用多想要改變份量或次數，順順地喝，若有做噁，喝完後可吃東西止噁，此

        時你肚子是鼓鼓的。

 

五、經過40分～1小時多，你就會將你剛所喝的加上你肚子內宿便一瀉千里、一股

腦的頃肚而出，但你不會覺得肚子痛，你會見       到你這輩子最多的………。

 

六、最好一個星期清一次。