最近覺得自己實在不可以再放任下去了!!所以都走路上下班~要是真的來不及，就會騎鐵馬去~!!

早上吃很少，中午只喝無糖豆漿(是較好的那種~很濃醇)，可是晚上吃家裡總會不自覺吃太飽@@我想一定是在這裡功虧一簣的啦

而且以前非常討厭流汗的我(也很少流汗)，覺得自己最近比起以前流了更多汗~可是為什麼體重計的指針總是降的比升的慢呢

嗚嗚嗚~有好心人要和我分享成功經驗的嗎?