8/8芋泥妹忙了一整天

8/9芋泥妹休假

8/10芋泥妹又跑了一整天

拖到8/11才又繼續上來寫減重日記

不過芋泥妹可是都沒有鬆懈喔

昨天覺得肚子有點悶悶的，胸部也有點脹痛，應該是MC快來了吧

仔細檢討一下已經連續10天實施MONK減肥法的效果，如果依芋泥妹都是在早上量體重的體重為準的話，那麼芋泥妹有瘦2.5kg!

不過由於現在體重都在62餐前~62.5餐後跳動，這讓芋泥妹並不是很滿意至少也該讓芋泥妹看到5開頭才會感到開心阿

大家應該會很好奇芋泥妹是怎麼度過晚上的時光的吧!?

現在芋泥妹已經可以陪同家人一起吃飯而不會想動口囉

芋泥妹如果真的很想吃的話，會預留當作隔天的早餐^^晚上看電視也會盡量不要看美食節目，避免讓自己滿腦子充滿想吃的念頭

芋泥妹發現剛洗完澡量體重會比早上醒來的時候量體重還要輕一點，不過芋泥妹現在MC快來了，所以減重的效果可能就彰顯不出來了但是...芋泥妹樂觀的相信，等到MC走後，體重應該會有明顯的下降的

現在好期待8/20的到來喔(邁向5開頭)

昨天家裡的妹妹發燒食慾不佳，晚上又帶她去看一次醫生...

說只想喝玉米濃湯...結果喝了半碗就喝不下了...

芋泥妹是個天性節儉的人所以就把剩下的玉米濃湯喝了...

這可是芋泥妹第一次三點過後，喝除了白開水以外的流質食物

還好今天早上芋泥妹量體重時是62

明明感覺MC快來了還不快來...要等它走了，減重才會更有效果阿

越來越期待一個星期後的體重是如何變化了啦 

芋泥妹的MC到現在還不趕快來

不知道是不是因為最近中秋業績的壓力太大才這樣呢

害我都不能看到體重明顯的下降...@@

今天早上睡醒就秤體重61.5，可是喝完500CC的水再秤時就變成62...

芋泥妹實在是等不及想看到體重呈現5開頭的樣子了啦

而且要好的同事還說中秋一定要去她家烤肉，否則他就要和芋泥妹絕交

所以芋泥妹只好答應他說要到他家去看電視囉~又是個小折磨

芋泥妹發現這半個月實施過午不食已經有越來越得心應手的 fu 囉

一開始到了晚上的時候，滿腦子都想著食物，充滿著吃的慾望...剛開始那幾天，總是七點多就起床喝水，準備吃早餐了(沒吃晚餐的補償心態ㄅ)

這兩天，芋泥妹都是睡到八點多，才起來喝水，不會那麼急著要吃早餐了!!

前面兩個禮拜的飢餓期，芋泥妹總算是平安度過了

希望第一個月可以順利瘦到5~6公斤(至少要看到五開頭吧)

芋泥妹現在迷惑的是，要不要每天量體重呢

每天量體重感覺降的好慢喔...如果一個星期量一次感覺效果會不會比較好呢!?

今天算是有微降0.3公斤...喝口水很容易就回來了的感覺...

ANYWAY要加油加油

這兩天量體重最輕的數據是60.5  不過，因為是最輕的數據，所以總是也會61或61.5，不過比起芋泥妹8/16所寫的61.5總算也是有瘦0.5~1kg囉

人的體重一天之內總是會0.5~1kg上上下下的跳動著，所以真正實際上的體重芋泥妹真不知道該以輕的算還是重的算了啦

昨天跑去活水養生館(游泳、泡湯、水療池)，今早起來渾身不舒服@@

太久沒有游泳了...最近太忙而且月事不順~讓我不知該如何是好了啦 

換了新版不知道該如何繼續接連寫下去了啦~                                                                             

芋泥妹墮落了5個星期，為了將月經調順...結果體重又無情的飆升到64.5

芋泥妹月事調順了，現在又開始努力了

或許是有過monk的經驗，這一次就不會像上次一樣，到晚上就會很想吃什麼了從9/30到現在也晃不隆冬的過了五天了，前期應該是瘦最快的時候吧

因為現在在量體重餐前是62.5，餐後是63...而且芋泥妹發現晚上不要吃的話，小腹真的會瘦的很明顯喔

芋泥妹的目標是到月底要瘦到59，現在62.5距離59應該不難吧

59 59 59

今天是芋泥妹兩位同事同一天生日，但她們都提前一天10/10過生日，芋泥妹即使去KTV歡唱也有抵抗小吃的誘惑喔

晚上回到家量體重是62，早上醒來吃完早餐再量的時候是61.5

芋泥妹希望在生日10/29之前看到58

這樣不知道會不會太貪心了