我的美麗日記--天天泡澡促進新陳代謝

 

 

Cynthia美麗的秘密:

我人生目標:希望每個人都能泡出好氣色來哦！

不妨在家試試看，每次20-30分鐘，希望妳越泡越美麗哦！

三十年青草專賣店---三十年祖傳秘方藥草浴包,

藥草浴包:內含本地大風草成份最適合產婦洗澡 &也適合上班族&運動族 &手腳一冰冷體質女性朋友

用法

1將藥浴包用鍋子加水煮沸後 ,鍋水會變成深褐色,等到水變成適溫後, 就可以拿來擦澡了, 由於蒸煮水中, 帶有濃郁的大風草和香茅艾草香氣, 洗的時候稍高的溫度,能促進血液循環, 洗完之後通體舒暢,感覺疲勞盡失,效果很好,

2將藥浴包放入浴缸中,加熱水浸泡數分鐘後, 等藥浴包成份充份融入水中後, 調整水溫便可開始擦澡,

用量

建議每次使用2包, 一般浴缸大概2包, 或50000CC一包, ㄧ大鍋大概50000CC, 建議ㄧ次放兩包較快, 每包可使用1至2次, 第2次藥效會較淡 ,如沒氣味或藥效時就要更換了, 每次使用完可陰乾再使用, 保存方式, 未使用前,用塑膠袋綁起裝好,放置於陰涼乾燥處,

介紹

利用古法將藥材以曬乾的方式,讓其天然成份,能有效保存,不流失, 大風草,又叫艾納香 ,為菊科艾納香屬植物艾納香 ,Blumea balsamifera DC.，以根、嫩枝、葉

入藥雙子葉植物並具有袪風除濕,發汗袪痰, 消除疲勞,及恢復體力等作用, 香茅,香茅的香氣很濃,香茅有防蚊蟲叮咬的好處, 抹草,的用途有止癢,促進血液循環外, 常見的是用來避邪,用抹草水洗身體洗臉, 據說可以洗去不好的「氣」, 艾草有保溫,淨化,造血、安定神經及溫灸的功效 ,對於氣血循環與皮膚癢者,妙不可言。

主要成份:大風草,艾草!!

艾納香、紫蘇葉、絲瓜絡、艾葉、香茅

荷葉 南薑 內含有獨門配方喔

價格:

獨家藥浴包ㄧ包60元 ---–每包平均重量四兩 (30包以上免運費—限國內,美加 大陸地區運費需自付 但會附贈3包, ) 我們有實體店面歡迎自取

好處多多:

1) 孕婦: (坐月子期間建議每天泡澡)

減輕清筋骨酸痛的問題 , 對於遵照古老習俗坐月子時,從嗅覺,觸覺,甚至感覺,等方面讓自己的身心,感到舒服的方式都是ㄧ大享受 ,尤其從前洗大風草浴是產婦的專利, 在心理上多少有些被婆婆或家人重視的作用 ,

2) 上班族:

 泡澡的好處如下：

促進循環加速淋巴排毒

大部分的女生都有冬天容易手腳冰冷的問題，因此常泡澡的好處在於，泡澡時熱水會幫助身體溫熱，讓體內的血管會擴張，血液便能循環順暢，也可以幫助加速淋巴排毒；同時，泡澡時會造成大量流汗，可以透過流汗將塞在毛細孔中的多餘廢物排出，所以，你會發覺泡完澡後，通常皮膚會變得有光澤哦！

經常泡澡，對女生而言，不但可以去除體寒，幫助身體機能回復正常的狀態外！因為血液流動的速度恢復正常後，可以將血液中的膽固醇慢慢的去除，同時因為熱水會刺激身體的循環作用，加速更能幫助體內的新陳代謝，而且在進行泡澡時，身體會大量排汗，是有助於熱量的消耗，所以對於女性因為局部性循環不良所引起的便可以改善，！

情緒舒壓

泡澡時也聆聽音樂,可以幫助情緒的抒解，也可以舒緩緊繃的肌肉；若再加上泡澡時的自我按摩，也是很有效的舒壓方式！建議你，不妨加上以手掌由足踝往小腿及大腿方向的按摩，更可以讓長期緊繃的腿部有也會有舒壓的功效哦

還有，請利用泡澡時所產生的水蒸氣，來做深呼氣及吐氣的呼吸方式，也可以幫助呼吸道排除廢物，讓胸口不會鬱悶。

消除疲勞

整體來說:你也可以學會買「檜木桶」、聽「SPA」音樂

每天給自己15分鐘好好享受芳香浴的呵護

切記水溫不宜太燙...約37度C即可

泡完澡後記得要喝500CC的水補充水份

(皮膚乾燥者，最好再加上身體乳液，滋潤肌膚，邊做邊按摩，讓身體得到完全的放鬆)相信我...一天的疲勞...15分鐘...就可以完全缷除

今天的疲勞今天消除,屯積久了...對身體是不會有好處的喔...

套句常常跟朋友分享的話「健康也是要投資的啦...」^_^

3) 愛美女性

泡澡能使毛細孔張開，幫助汗腺排出汗，同時皮脂腺排出皮脂，阻塞毛細孔的污垢和油脂都會被沖洗掉。此外，皮膚表面的老廢角質（污垢）會變得柔軟，在這種狀況下用毛巾搓洗身體，比起不泡澡而言，更容易去除污垢。 泡澡還能消除疲勞（去除成為肌肉疲勞根源的乳酸，藉此能夠去除肌肉的酸痛或疼痛），具有幫助睡眠的效果，此外，也能改善便秘及其他症狀，並有助於消除壓力。皮膚的機能與泡澡前相比，更能順暢地發揮作用。

污垢去除的同時，皮膚的機能也恢復了，當皮膚機能恢復時，就能防止面皰和肌膚乾燥，使肌膚美麗。

4) 運動族

運動後泡澡最適合,可以消除肌肉酸痛促進新陳代謝。

泡藥湯者以下禁忌：

●急性全身性症狀：如發高燒、心肌梗塞、腦中風等。

●感染性的傷口、皮膚過敏者或對冷水過敏者，不得浸泡冷水。

●婦女月經期間不可藥浴，懷孕婦女也不宜全身或半身藥浴。

●有出血傾向或罹患出血性疾病者，禁用全身熱水藥浴，如因病情需要，可以低於體溫的溫水藥浴，但應有人在旁照料。

●氣喘、肺氣腫、支氣管擴張、肺結核、或其他肺功能嚴重受損等功能低下者，不宜進行藥浴治療法。

●冠心病（心絞痛、狹心症、心肌梗塞）、主動脈瘤、重症高血壓、心臟功能衰竭等心臟血管有異常者，禁用藥浴。

●消耗性疾病如糖尿病、惡性腫瘤患者避免全身或半身藥浴。

●尿、屎失禁者或癲癇症未能良好控制者。

●嚴重認知障礙者及對水過度恐懼者。

●凡藥浴後食欲增加、精神清爽、心胸開闊者，可能是藥症相對、療效好、藥與疾病相應；若浴後食欲頓減、精神鬱悶，鬱鬱寡歡者，可能是藥症不符、療效不佳。

●藥浴期間要適當忌口，最好不抽菸不喝酒、不吃檳榔，避免進食辛辣油炸之物，以及魚蝦蟹（腥發之物）、羊肉、豬頭肉、鵝肉、韭菜等中醫所謂的「發物」。

●    局部藥浴療法範圍小，對全身的影響不大，癌症和上述的病患在必要時仍可採用局部藥浴法。酒後勿泡澡