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適度且正確洗臉~ 是保養美的開始

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2010/4/25 發表
0人 8人


洗臉其實不是例行公事,

不能隨便抹幾下就交差了事哦!

從古至今,美女都是重視洗臉的。

適度且正確的洗臉,是臉部皮膚健康的第一步呢~

像崔苔菁年近半百卻依舊美麗動人,

她的美容秘訣是,洗臉的時間比化妝長。

 

 


 洗臉為什麼那麼重要?

 

一、是促進「新陳」:
  
    上層細胞不斷囤積,下層細胞無法再生,就沒有排列整齊的角質層,皮膚看起來就會粗糙、暗沉。
    

二、是促進「代謝」:
  
    因為表皮的下層細胞會不斷往上推擠,最後成為最外層的角質層,

    如果不除去老的上層細胞,表皮就會增厚,造成皮脂腺、汗腺阻塞,

    產生青春痘。

 

 正確的清潔方式是美麗的第一步,但你真的會洗臉嗎?

 

洗臉的時間:

在清晨及一天工作完畢或在皮膚代謝率最強時,清洗為最佳時間。

如運動後、一天工作結束後最重要。


洗臉的次數:

每天約洗2至3次為原則。但次數並非一成不變的,以保持臉部不油膩及不過度乾燥為原則。

例如:冬天宜少洗,夏天則要多洗;油性膚質的人要多洗,中乾性的則要少洗。

同理,逛完街可考慮多洗一次臉,易長痘痘或鼻頭等出油多的部位,可以多洗,而對已很乾燥或脫皮的部分,則宜少洗。

人的皮膚油脂是不斷分泌的,所以多洗臉並不會破壞皮脂膜,但是過度摩擦或乾燥,反而會造成不好的影響。


洗臉的溫度:

用冷水或常溫較適宜,切勿使用太燙的水,因為熱水會讓微血管擴張及刺激皮膚的油脂分泌。

所以用太熱的水洗臉,皮膚反而會更油也容易導致鬆弛唷!

洗臉溫度大約是攝氏25~30度之間,這樣的溫度最適合。


洗臉方法:

先用冷水或常溫水沖濕臉,將洗面皂或洗面乳在手掌搓揉起泡沫,

接著在臉上按摩,先把較油的T字區域或是較粗黑暗沉處,加強按摩兩三下而較不油的區域及臉頰處通常一兩下即可,

注意不可過度按摩或搓揉,也不要用毛巾摩擦臉部哦~ 以免導致皮膚過度乾燥及發炎。

另外,清洗完畢,還要照照鏡子檢查一下髮際周圍是否有殘留的洗面乳,

有些女性髮際周圍總是容易長痘痘,其實就是因為忽略了這一步。


選用適當的清潔用品:

洗臉不可只用清水洗,應選用適合自己肌膚的清潔用品,尤其已不含香料,不含色素PH值為中性較佳,

而且洗顏料泡沫越綿密,可以打出像卡布奇諾奶泡的濃密度最佳,

另外要注意,衣服要隨著季節不同而更換,清潔保養品也是一樣呢!

 


小叮嚀

適度且正確的洗臉,不但可以去除皮膚上之油脂及細菌,有補助治療的效果,

對於維持臉部皮膚的健康,以及正常功能也是大有關係呢!

所以,健康洗臉方法是獲得美麗肌膚的重要環節。

star9679 (1): 讚~~~ 2011/2/21
n780215 (3): 讚~~~ 2011/3/4
terai (1): 推~ 2011/3/5
shan0424 (6): 2011/3/5
yesfood168 (0): 真的~我也覺得,洗臉其實比保養還重要,所以我還蠻喜歡用洗臉球洗的,很乾淨! 2011/5/19
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