冬季咳嗽吃什麼----蜂蜜柳橙治咳嗽

溫度驟降，天氣乾燥，身邊感冒咳嗽的人漸漸多了很多，尤 其咳嗽，稍不注意就會咳嗽很久。

蜂蜜治咳嗽：兩茶勺濃郁、深棕色的蜂蜜比非處方的止咳藥 還要有效，它能緩解咳嗽。蜂蜜的抗氧化物質殺菌特性能潤滑發炎紅腫的喉部組織。徹底洗凈橙子，在鹽水中浸泡一會兒；將橙子割去頂，將少許蜂蜜均勻撒在橙肉上，筷子戳幾下， 兩茶勺蜂蜜滲入裝碗中，上鍋蒸，水開後再蒸五分鐘；取出後去皮，取果肉連同蒸出來的水一起吃。

＊提個醒：咳嗽應以飲食清淡為主，患有咳嗽的人本身應儘量少吃鹹食，鹹的東西更易加重炎症。