hsuanching(113)
在 2009/6/4 9:04 am 發表
建議你去骨科或是整骨的看一下,
應該是你的脊椎或是骨盆有問題,
因為我也是會有這種狀況.
goozoo321(12)
在 2009/6/4 9:46 am 發表
建議你多起來走動走動,
可以的話去游泳踢水訓練腰背肌力,
如果一定要久坐的話,
你可以去藥局買一條護腰帶,
坐時綁上其他時間就拿下來,
還有很重要的一點..........................千萬不要在這個時候坐軟沙發喔!!!
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hsuanching(113)
在 2009/6/4 9:04 am 發表
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建議你去骨科或是整骨的看一下,
應該是你的脊椎或是骨盆有問題,
因為我也是會有這種狀況.
goozoo321(12)
在 2009/6/4 9:46 am 發表
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建議你多起來走動走動,
可以的話去游泳踢水訓練腰背肌力,
如果一定要久坐的話,
你可以去藥局買一條護腰帶,
坐時綁上其他時間就拿下來,
還有很重要的一點..........................千萬不要在這個時候坐軟沙發喔!!!
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