桂圓＝龍眼

桂圓含有蛋白質、鉀、磷、鈣、鐵、維生素A、維生素C等營養素，可維持牙齒及骨骼的健康。

 

不要小看一顆小小的紅棗喔＠它的功效卻很強

 

紅棗是滋補強身的聖品含豐富蛋白質及維生素C

 

炎熱夏天來碗冰冰涼涼的甜湯，不僅養生也可解渴喔

 

 

解凍成冰冰涼涼狀態即可喝喔

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