常吃超級食物 遠離代謝症候群 (自由電子報

http://www.libertytimes.com.tw/2009/new/dec/10/today-life7.htm

〔記者魏怡嘉／台北報導〕吃甚麼最健康？每個人都有一套食補理論，不過，根據千禧之愛健康基金會邀請營養專家票選出「超級食物」，包括燕麥、小番茄、苦瓜、橄欖油、芝麻、低脂優格及大豆都入列，想要遠離代謝症候群，吃這些食物準沒錯！

 

防治代謝症候群飲食組合

千禧之愛健康基金會呼籲外界以均衡飲食維持健康腰圍，遠離代謝症候群。（記者羅沛德攝）