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minisnoopy(211)

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在 2008/12/13  6:34 pm 發表

不景氣的年代,如何在兼顧家人健康與看緊荷包之下,替家人準備一道道美味又可口的晚(午)餐?

 

也不要再為了晚餐而傷腦筋了

 

發揮你的創意吧!

 

只要發揮小小的創意+少少的買菜錢,做出一道道美味的料理,就有機會拿大獎喔!!

 

參賽說明:

1.任選一包快樂煮廚--無煙料理包

2.從家中冰箱找出多餘的食材或上市場買些便宜的蔬果

3.將成品照片PO上討論區(有準備過程的描述及照片更佳)

4.需將所有準備的食材名稱附上喔!!

5.每人限報名一次喔

6.徵選截止日:98/01/15

7.經票選,累計票數前三名者,即可獲得:

   第一名:快樂煮廚--無煙料理包10包(市價約1000~1100元)

   第二名:快樂煮廚--無煙料理包7包(市價約700~800元)

   第三名:快樂煮廚--無煙料理包3包(市價約300~400元)

cat292268(391)


在 2008/12/16  6:22 am 發表

 
沒有石鍋還是可以來各韓式拌飯

常常出門吃韓式石鍋拌飯,之前就想買各石鍋在家中自己做來吃
可是一各石鍋就要900元左右,家中6口石鍋買下來可是一筆嚇死人的費用
所以沒有鍋巴有什麼關係~


1.先清炒個青江菜
2.燙個黃豆芽加上少許鹽以及辣油,攪拌後備用
3.紅蘿蔔.黑木耳切絲燙過後加入鹽及炒過的白芝麻
4.煎各荷包蛋(沒石鍋就別用生蛋)
5.牛肉絲加入少許沙拉油.醬油.太白粉醃各5分鐘後,中火炒熟
6.紫蘇葉洗淨切絲(中間那個黑黑的就是自家種的紫蘇)
7.韓式辣醬
8.韓式泡菜+湯汁

拿一各大容器把所有食材都丟下去(荷包蛋除外)然後拌勻就好囉~

http://cat292268.pixnet.net/blog/post/22990272

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