「輕食」的定義是? | ihergo愛合購
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suchicken(4)

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在 2009/3/17  11:11 am 發表

「輕食」這個名詞,是從日本傳過來的

 

是指餐點只吃到七分飽,不要有肚子餓的感覺就行了。

 

而吃的內容都要以健康作為考量,低油,低鹽,少人工的調味料....... 等等

 

符合以上這些概念的餐點,都算「輕食」。

 

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