很香很濃的黑珍珠饅頭～

 

很小一顆，但是很好吃吶～

 

早餐一顆剛剛好～～

 

 

 

關於黑糖

黑糖也有人稱紅糖或紅砂糖，和白糖、白砂糖、冰糖等同樣式以甘蔗為原料製作成的。

 

但是同樣以甘蔗為原料，黑糖的精緻程度較低，不如白糖冰糖，但也保留了不少礦物質及維生素，特別是鈣、鉀、鐵、鎂及葉酸等，這些正是精製白砂糖、冰糖裡所沒有的。

 

在中醫裡，黑糖可以對女性生理健康有幫助，傳統婦女坐月子時，也會利用黑糖來恢復生理狀態，營養師也認為，生理期時適量攝取黑糖有其道理，它所含的鈣和鎂能一起發揮鎮靜、放鬆的作用；鐵質則是補充生理期間的耗損，讓身體不會因為缺鐵感覺疲倦。

 

近年來社會吹起自然風氣，黑糖製品蔚為風潮，如黑糖糕、 黑糖麥芽餅 、 黑糖粉粿 等廣受大家歡迎，但慢性病患者如糖尿病、高血壓及腎臟病（因為黑糖的鈉、鉀含量比較高）和正在控制體重的人等，應該限制或避免食用黑糖，或者請教營養專業人員的意見。

 

 

女生吃最好啦～～

 

但～～糖尿病、高血壓及腎臟病～不建議食用哦～（因為太濃了哦）

 

 

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