防疫養生大抗戰🌾在家自煮最安心

疫情天天只能吃泡麵 還越吃越胖嗎😲?

還有甚麼東西可以放心的大口吃..😨

◼️防疫最夯美食團購🥄 ◼️健身營養首選◼️

源自台灣無汙染的濁水溪種植🏞

含有滿滿花青素的👉【純正黑米】💕

這款小編實在不得不推❗️❗️

💚支持台灣濁水溪無污染環境種植💚

看似普通～黑黑的米⚫️

都不知道其實營養超豐富👀

含有花青素、維生素B1、B2

膳食纖維..等及18種水解胺基酸

而且黑米營養素 大贏💯白米 

黑米食代🌊源自台灣濁水溪🌾純正黑米🍚

產地市價：$150 / 包 

好煮免浸泡❤️支持台灣好農🌳

防疫團購優惠只要📢 99元 / 包

＃市面上有好多假的黑米

黑心廠商用染色色素蒙騙消費者😡

不管真假的黑米

📌洗米時 水染黑色是正常現象請放心💚

👉真正的黑米是因為外層的花青素溶解

👉假黑米是染色色素溶水

那要怎麼輕易分辨出來呢？

只需要抓一些黑米滴上些許【白醋】

只要水的顏色變成紅色 那就是真花青素👍

因為花青素PH值下降就會呈現紅色唷❤️

【而黑米的花青素是許多水果的好幾倍】

💛黑米又屬於低GI食物(升糖指數)

是指吃進一種食物後造成血糖上升快慢的數值

而白米是屬於高GI食物😮

平常吃高GI食物份量要控制

並同時搭配低GI一起吃，

以降低指數~穩定血糖唷📉

而黑米也是健身界非常受歡迎的食物👑

黑米食代已來臨🤍

完全可以取代白米 吃得更營養💪

[1] 洗黑米時避免大力搓揉造成花青素營養流失

[2] 可以1:1黑米與白米搭配一起煮

也可以全黑米直接煮熟免浸泡💧

[3] 2杯米搭配2.1~2.5杯的水 外鍋1杯水(電鍋)

[4] 煮好悶20～30分鐘即可好好享用唷💕

[5] 煮熟後將飯粒打鬆，避免飯粒結塊。

📌產品資訊

成分：黑秈糙米(非糯米)

重量：380±10%公克

素別：全素

產地：台灣

保存期限：一年