【新鮮現採 高山櫛瓜1袋2公斤】收8袋倍數結單

年前的寒流,讓南投高山上的瓜全軍覆沒~

等了二個多月，瓜瓜終於長大了!!

櫛瓜補貨囉!!

巿場/超巿賣的櫛瓜真的有夠貴的!!

咱們團的櫛瓜真的超新鮮，真的是百吃不厭!!

來自南投縣仁愛鄉海沷1300～1600公尺的高山新鮮櫛瓜

黑貓產地直送來的唷!!

無敵鮮甜，跟全X買的還有巿場買的...品質真的差太大了!!

簡單油煎就無敵鮮甜!!

櫛瓜也很耐放，一袋真的不用擔心吃不完!!

巿價1公斤300多

咱們產地直送價

1袋給你2公斤，大約7-9條不等

產地價只要$250

【減脂、消腫好食材-香煎 #櫛瓜】

這幾年經常在減脂料理或西式餐點看到櫛瓜的蹤跡，櫛瓜確實是營養豐富、高纖維、低熱量的食材，而且隨便烤一烤、煎一煎就很好吃

▸櫛瓜營養價值：

✔️鉀離子-消水腫、預防高血壓

✔️維生素B、C-消除疲勞

✔️β-胡蘿蔔素、維生素E-抗氧化、消除自由基

✔️維生素K-協助骨骼吸收鈣質，幫助長高、預防骨質疏鬆

蝸牛教你怎麼吃!!

▸材料：

-櫛瓜150g

-橄欖油 5g

-海鹽 少許

-黑胡椒 少許

▸作法：

1.開小火，倒入橄欖油。

2.將切片的櫛瓜放入鍋中煎至雙面金黃。

3.撒上海鹽及黑胡椒調味。

▸熱量及三大營養素

82.5 kcal

蛋白質1.5g/脂肪5g/醣類7.5g