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石花菜(海燕窩)
科別:石花菜科,多細胞的藻類。
形態:含有大量的藻紅素而呈現紫紅色,枝葉呈扁平葉狀或線狀。
主要分佈:韓國、日本、琉球群島、中國大陸(山東半島、浙江、廈門)、
菲律賓、馬來西亞、印尼、新加坡、斯里蘭卡、模里底斯、
臺灣北部及東北部。
★成分:富含膠質、碳水化合物、蛋白質、藻紅素、藻藍素、維生素B1、B2、礦物質、鉀、碘、鈣等。
影響繁殖生長的因素:
(一)岩礁表面:岩礁表面的雜藻與附著生物越多,則將影響石花菜孢子的
附著。此外,遮光作用外,也阻礙海水的交換,嚴重影響石花菜的光
合作用和代謝作用。
(二)海水中的礦物質:石花菜與其他海藻一樣,必須吸收海水中的礦物質
,故而生長在礦物質豐富的海域的石花菜色澤呈紫紅色,貧瘠海區者
色澤較淡。
(三)附著生物死亡:附著生物死亡、腐爛,也會引起石花菜腐爛。
(四)移徙性動物:移徙性動物特別喜歡咬食幼嫩的生長點,食後有如剪平
狀,使石花菜不再生長。
不同酸鹼度的水對石花菜中凝膠、色素成分抽出率的探討:
(※此段文字資料來源:台南海事水產職業學校食品科論文※)
(一)凝膠成分抽出率與加熱時間成正比。
加熱時間越長,凝膠成分抽出越多。
(二)凝膠成分抽率與醋酸添加量成正比。
醋酸添加量越多,凝膠成分抽出越多。
如此在保有基本風味的要求下,添加適當的醋酸可以縮短加熱時間及
節省成本。
(三)醋酸添加量越多,抽出之石花凍越白。
色澤越白對一般消費者而言其接受度越高。
(四)品嚐成品後發現添加一定比例的醋酸口感與不添加醋酸無差異,
反而多了一點酸味風味更佳。
石花菜<、洋菜、瓊脂>用途:
將曬乾的石花菜放入水中熬煮,其膠質溶解於水中,去雜質冷卻即為石花凍。
凝結之初呈暗黃色,翌日再曬,即為市面上常見之半透明純白的洋菜,
又稱瓊脂,日本稱為寒天(かんてん),在台灣稱為菜燕。
(一)食品:
石花菜還是提煉瓊脂的主要原料。瓊脂又叫洋菜、洋粉、石花膠,
是一種重要的植物膠,屬於纖維類的食物。
1.消暑聖品:可用來製作冷食、果凍,清涼消暑;石花凍尚有「海燕窩」
的稱號。
2.減肥食材:能在腸道中吸收水分,使腸內容物膨脹,增加大便量,刺激
腸壁,引起便意,所以經常便秘的人可以適量食用。為低熱量、體積大
的食物,可滿足口慾及增加飽足感,常被用來作為減肥食材。
3. 降脂功能:含有豐富的礦物質和多種維生素,尤其所含的褐藻酸鹽類物
質具有降壓作用,所含的澱粉類硫酸脂爲多醣類物質。
唯屬寒凉的藻類食品,故脾胃虛寒、腎陽虛者慎食。
★文獻記載:養顏, 退火,降血壓性寒不宜多吃
《本草》李時珍曰:「生南海沙石間,高二、三寸,狀如珊瑚,有紅、白二色。枝上有細齒,以沸湯泡去砂屑,沃以薑、醋,食之甚脆。其根埋沙中,
可再生枝也。一種稍粗而似雞爪者,謂之雞爪菜,味更佳。二物久浸,皆化成膠凍也。」
《譜》:「甘,鹹。寒,滑。專清上焦客熱,久食癒痔,而能發下部虛寒。盛夏煎之,化成膠凍,寒凝已甚。中虛無火者忌食。」
(客熱:中醫認為由外部風寒引起的熱症叫客熱。)
《匯苑》:「石花菜,一名璚(讀瓊)枝。」(瓊枝、瓊脂)
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