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芝麻核桃瑞士捲 選用日本進口超優質芝麻醬搭上特選香脆核桃,低糖養生又滿足你的味蕾!意想不到的好吃!任誰也無法擋!
選用日本進口超優質芝麻醬,低糖養生又滿足你的味蕾!意想不到的好吃!任誰也無法擋!值的細細品味喔!真的好好吃..
尺吋:20*8*7公分±0.5cm (瑞士捲紙盒包裝附小牙刀及袋子)
芝麻的營養作用和魚有很多相似之處
據《現代家庭報》報導,魚的營養非常豐富,在肉類食品中名列前茅。不過你很難想到,普通平凡的芝麻醬竟跟魚的營養成分相當,在食療保健上,它們有很多相似的營養作用。
l. 健腦:
魚肉中豐富的歐米伽 3 不飽和脂肪酸,被人稱為「腦黃金」,對健腦益智、促進兒童智力發育非常有好處。芝麻醬也有很好的健腦功效,因為它跟魚一樣,含有豐富的不飽和脂肪酸。每 100 克芝麻醬的脂肪酸含量是黃花魚的 13 倍多,草魚的 33 倍!
2. 護心降脂:
吃魚能保護心臟和心血管,這些好處也是魚肉中豐富的不飽和脂肪酸帶來的。而芝麻醬中豐富的不飽和脂肪酸也有同樣的作用。一勺芝麻醬 ( 大約 20 克 ),其中的脂肪酸含量超過半斤的草魚和鯉魚!
3. 補鈣高手:
芝麻醬中的鈣含量也比較高,每 100 克芝麻醬中含有 612 毫克鈣,遠高於牛奶、豆腐等常見的補鈣食品。
4. 養血佳品:
芝麻醬還含有比較豐富的鐵和葉酸。鐵和葉酸都是造血不可缺少的原料。我國有近 1/4 的人群患缺鐵性貧血,補充富含鐵的食物非常必要。
5. 防糖尿病和高血壓:
芝麻醬中含量較高的還有鋅和鉀,這兩種礦物質在防治糖尿病和高血壓方面有很好的作用:鋅參與胰島素的合成與降解;而鉀有舒 張 血管、促進鈉排泄的作用,有利於血壓健康。
6. 抗氧化、防畸變:
芝麻醬中還有兩種維生素不能不提,一種是維生素 E,一種是葉酸。前者有抗氧化、抗炎症的作用,因此經常吃芝麻醬能提高人體抗病能力、延緩衰老;而葉酸不僅是造血的原料,還是胎兒神經管發育不可缺少的營養素。女性在準備懷孕時每天吃點芝麻醬,一直堅持到懷孕 3 個月,能避免胎兒發生神經管畸形。