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吻仔魚粥 355大卡低卡無油輕食
數量:
熱量:約355大卡
主材料:吻仔魚、皮蛋、玉米、米飯
內容量:約600g
份量:1人份
粥品加熱有下面幾種方法;說明如下
A.蒸飯箱加熱法(不需解凍):直接將粥品放在蒸飯箱中,加熱後即可食用
B.隔水加熱法(不需解凍):起一鍋水,直接將粥品放在水鍋中,加熱後即可食用(約10-15分鐘)
C.瓦斯爐電磁爐加熱法(需解凍):先在鍋中放入約30-50cc水煮開,再將粥包撕開倒入鍋中加熱
粥品熱就可以吃了
D.微波爐加熱法(不需解凍):
1.將欲加熱之產品,放至於可供微波加熱的餐盤或餐碗中,並於調理包上,劃破一小口,可避免因加熱引起的包裝膨脹
2. 微波時間 :未解凍-- 7~10分鐘(因微波爐功率不同,請視加熱情況調整微波時間) b.解凍--4~7分鐘(因微波爐功率不同,請視加熱情況調整微波時間)
PS:你也可以這樣做(需解凍):
1.將粥品倒在磁碗中,再放入微波爐中
2.依喜好熱度按下時間,完成即可食用
E.電鍋加熱法(不需解凍):外鍋加入半杯水,直接將調理包放入,蒸約10~15分鐘
PS:你也可以這樣做(需解凍):
1.將粥品倒在磁碗中,再放入電鍋中
2.外鍋加入半杯水,按下開關加熱後即可食用