一公斤袋裝(約60塊左右)市場零售價365元/包,降價243元/包
【土魠魚的營養】
土魠魚所含有的動物性蛋白質、鈣、磷及維生素A、D 、B 1等物質,
比豬肉、雞肉、牛肉等動物肉類都高;
其富含只有水產動物才有的不飽和脂肪酸(Omega-3 EPA及DHA),
能減少膽固醇及三酸甘油脂,防止血液凝固,
增加腦液的流動性、活化腦細胞、改善視力等功能,
對防止冠狀動脈心臟病,腦溢血有很好的功效。
由於土魠魚肌肉纖維較細,富含可溶性膠質,
結構柔軟,較易為人體吸收,其吸收率可達百分之九十六;
更是適合闔家老少一同享用的健康美食。
【部落客推薦一覽】
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以合格的製作流程,品質與衛生為第一優先,
鮮美的海洋佳餚-深海土魠魚塊。
深海土魠魚塊,以手工去骨去皮切魚,經過醃漬,
再裹粉之後,高溫預炸,以7分熟度和急速冷凍,
把香嫩鮮汁包裹在魚塊之內,且外裹粉都已定型,
經過料理再油炸,也不會有油鍋大量掉粉的情況,
體貼使用者鍋底一推粉渣的情況。

其實用烤箱(氣炸鍋)真的超方便,也不用像油炸那樣有過多的油煙...
只要烤到像圖片中的金黃色澤即可
烤時香味撲鼻,烤出來的土魠魚塊像炸的一樣香酥好吃!
最重要的是烤盤上剩下的油顏色是那種淡淡淺色的油,
不像外面鹹酥雞是深黑色的油,感覺很健康,吃的也很安心!
魚肉肉質緊實、帶著鮮甜口感,只要不要烤過久就不會偏乾。
烤熟的土魠魚塊本身有調味過,故不必再加任何醬料其實就很好吃囉!
也可以佐蕃茄醬,微酸的口感搭上香嫩可口的魚肉都是不錯的滋味。
比較愛吃重口味可自行加入五香胡椒粉


●推薦菜色:酥炸土魠魚塊●
將土魠魚塊放入油鍋油炸,成焦黃色即可取出。
土魠魚本身油脂豐美甘甜,沾取少許胡椒鹽提味就非常可口。
●糖醋土魠魚塊●
將土魠魚塊炸至表皮酥脆後取出,炒拌蔬菜與調好的糖醋醬汁,
起鍋前加入土魠魚塊翻鍋兩下,讓土魠魚塊均勻裹附醬汁,
最後多淋上兩滴黑醋味道更迷人。



●土魠魚羹湯●
以高麗菜與扁魚熬煮湯頭自然甘甜,上桌前加入炸好的土魠魚塊,
能同時品嚐到酥脆的外皮,以及吸飽湯汁軟嫩的兩種口感。
依個人喜好加點香菜、黑醋及胡椒粉可讓湯頭味道更豐富多變。


做法:
以少許油炒香扁魚乾,撈起備用。(炒過扁魚的油會比較腥所以丟棄不用)
熱鍋,加一匙油爆香蒜末,加入白菜炒軟,
加入適量的水,煮滾後加入紅蘿蔔絲。

加入炸好的扁魚乾提香後,加鹽、糖、醬油、柴魚粉、黑醋調味。
等到再次滾沸後,以太白粉水勾芡,在加入打散的蛋液即完成湯...
最後再把炸好的土魠魚塊放入即可!

食用時加入烏醋、白胡椒粉、香油,放入香菜增加香氣!

自己在家做,想加多少土魠魚塊都可以,真是太棒了!

加上黃麵更加豐富,還可以吃飽飽!
油炸方式:
不需解凍,直接下鍋用煮麵的小鍋子,因為油不需要多,
只要蓋過魚塊即可,請用中小火炸,約炸個三到四分鐘,
魚塊有一點變硬了,再開大火逼,約二十秒左右,以不炸到過焦為原則,即可上桌享用。
烤箱方式:
我們的產品是預炸過的,約有七分熟了。
建議若要用烤箱,溫度設定在200度,上火和下火都開,
冷凍直接下去烤,不需退冰,約烤15分鐘左右,即可得到不油,又酥的土魠魚塊了。
煎的方式:
不需解凍,直接下鍋用煎魚的方法,油不需要多即可,
請用中小火煎至兩面金黃色,即可上桌享用。
會煮羹湯的朋友們,亦可以煮一鍋美味的湯頭,再加上魚塊享用,
烤過的魚塊,加入到乾麵、泡麵享用,很美味又加料。
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