大黃瓜的好處

大黃瓜含有維生素A、維生素B群、維生素C、醣類、膳食纖維、鈣、鉀、磷等營養素。

大黃瓜中含有黃瓜酶與維生素，維生素A、維生素B群、維生素C、醣類、膳食纖維、鈣、鉀、

磷

樂活營養師小叮嚀：
大黃瓜和蔥一同食用，會影響鈣質吸收；另外，大黃瓜和枸杞的鉀含量都很高，一同食用，容易腹脹、腹瀉