想縮小腹 每天吃一把堅果
中央社台北4日電）肥胖對於許多現代人而言是場夢魘，大部分的人想減肥卻又不得其道，最近一項研究顯示，每天吃一把堅果類食物，有助於縮小腹等肥胖問題，或許是怕胖又嘴饞者的一大福音。
英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，西班牙巴塞隆納大學研究團隊發表研究報告表示，吃核桃或杏仁果等堅果類食物，會使心情舒暢，還會促進分泌有「幸福荷爾蒙」之稱的血清素，並降低食慾。
根據研究結果，一天吃1盎司（約28.35公克）的未去皮杏仁果等堅果，有益身體健康。尤其堅果除了能促進分泌血清素之外，還富含良性脂肪和抗氧化劑，對於腹部脂肪堆積者、糖尿病或心臟病患者都是有益的。
研究團隊表示，這次的研究首度證實攝取堅果會影響血清素的增加，研究也有助於治療憂鬱症、情緒不安或恐慌等病症。1001104
產品名稱：養生綜合果實
尺寸大小：300公克±5％
製造日期：接單後再手工製作
保存期限：180天
成 份：黑豆.黃豆.南瓜子.枸杞.葡萄乾.葵瓜子.青提子.核桃.腰果.杏仁果.特級蔓越莓.南杏片.天然調味料
產品特色：每包養生綜合果實中，吃得到黑豆.黃豆.南瓜子.枸杞.葡萄乾.葵瓜子.青提子，還特別加入了原味烘培核桃.原味烘培腰果.原味烘培杏仁果.特級蔓越莓及南杏片，並以天然調味料培炒精製而成，營養美味、元氣十足、健康加倍！天然零食好物大推薦！
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